セミパーソナルジムとは？パーソナルジムと何が違う?

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。

昨今「セミパーソナルジム」が都市部を中心に流行していますが、通常のパーソナルジムと何が違うのでしょうか？

私どものジムではパーソナルコースとセミパーソナルコースを設けており、いちおうどちらの視点も持っているつもりですので、詳しく説明します。

① パーソナルとセミパーソナル

ますパーソナルジムという言葉に明確な定義はありません。しかし、なんとなくパーソナルジムと言えばトレーナーが１人付いてくれて、付きっ切りで指導してくれる。というイメージがあると思います。

私の定義ではトレーナーとトレーニーがマンツーマンで進めていくのがパーソナルジムで、セミパーソナルジムはトレーナー１人に対して会員１名以上となります。つまり完全にマンツーマンというわけではなく、同じ日時に予約が重なればマンツーマンではなくなります。

ジムによって形態は異なりますが、当店のセミパーソナルコースの場合、１～３名がトレーニングをし、トレーナーが順番に回って指導していきます。器具はメインマシンを１人１台独占できるようになっております。

② セミパーソナルも多種多様

ひとくくりに「セミパーソナル」と言っても、いろんな形態のジムがあり、当店も１例にすぎません。が、違いを簡単に分けると「最大人数」と「トレーニング内容」の２つだと思います。

・最大人数

同時にトレーニングする最大人数。ジムによって違いますが２～６名程度がほとんどです。これが少ないほどトレーナーがトレーニー１名に対して使えるリソースが増えるため、質の高いパーソナルトレーニングを受けられやすくなります。

・トレーニング内容

どんなトレーニングをどのように行っていくかということです。トレーニー１人１人に合ったメニューを作ってくれるのがパーソナルジムの良いところですが、セミパーソナルジムでも同様に１人１人のメニューを作成するジムもあれば、トレーニーみんなで同じメニューを行うジムもあります。

③ マンツーマンじゃなくても大丈夫なの？

当店では完全マンツーマンのコースとセミパーソナルのコースを設けておりますが、マンツーマンの方がずっと見ていられるので細かい点まで指導しやすいです。しかし正直なところ、そこまで大きな差はありません。

というのも、例えばトレーニング時間が１時間あったとしても実際にトレーニングを行うのはせいぜい15～30分程度です。休憩、水分補給などトレーニング以外の時間の方が多いです。これは人間である以上仕方ないことで、休憩無しで１時間ずっとトレーナーをすることは不可能ですし、休憩を短くする事でトレーニングの質が下がる可能性も高いです。

もちろん休憩中はトレーナーがいる必要は特に無いので、トレーナーが時間配分をしっかりすれば２～３名程度ならマンツーマンとそれほど変わらない質のトレーニングを提供できると思っています。

④ セミパーソナルのメリット

メリット１：料金が安い

パーソナルジムとセミパーソナルジムを比べると、セミパーソナルジムの方が圧倒的に安いです。ジム側の話をすると、最もコストが高いのがトレーナーの人件費です。完全マンツーマンであれば時間単価で最低でも5,000円は頂かないと採算が合わないですが、これが１～３名であれば半分の2.500円で問題なく経営できます。

そういった事情からセミパーソナルジムの方が安く、コスパが良いです。

メリット２；集中できる？

これは人によりますが、ずっと見られているとトレーニングに集中できない人もいらっしゃり、意外と多いです。私も経験があるのですが学生時代、勉強するときは１人の方が集中できました。学校の先生や家庭教師にずっと見られていると変な緊張感からあまり集中できず、説明されてもあまり頭に入らなかったです。

これはトレーニングも同じで、トレーナーにずっと見られているよりも、わからないところや気になることを聞く程度の方がやりやすいという人も多いです。

メリット３：トレーナーの質が高い

これは完全に主観ですが、セミパーソナルの方がトレーナーの質が高い傾向があるように思います。というのもセミパーソナルジムのトレーナーはとにかく忙しいです。当店も日によっては朝から夜中までずらっと予約が入ります。どんな職業にも言える事だと思いますが、ヒマな人よりも忙しい人の方が仕事の能力は高くなりやすいです。

※パーソナルジムのトレーナーが悪いと言いたいわけではありません

まとめ

以上、かなり主観が入ってしまいましたがセミパーソナルジムについての解説でした。どちらが良い悪いという事ではないので、ご自身に合った方を選ばれると良いかと思います。

皆様のジム選びの参考になれば嬉しいです。

神楽坂駅前パーソナルジムMyno（ミーノ）

パーソナルジムMyno（ミーノ）は業界最強コスパを目指したパーソナルトレーニングジムです。当ジムでは広告費、人件費、設備費などのコスト削減はもちろん、「高級内装」「誰も使わないシャワールーム」「効果不明の〇〇水」など、会員様のトレーニング&ダイエットの効果に関係のない設備を削減。細かい無駄を徹底して省くことで、大手パーソナルジムには絶対に真似できない「最強コスパ」を実現しております。