マンジャロは身体に良くないのか？ - 神楽坂パーソナルジム Myno

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^

SNSでマンジャロの違法販売が炎上していますが、いろんな人のコメントを見てると「そもそもマンジャロはやめた方が良い」みたいな事を言ってる人も多いです。

私はマンジャロを使った事はありませんが、当店のお客様や私の知人でマンジャロを使っている人、使った事がある人がけっこういらっしゃいまして、私も興味があって話をよく聞いてます。

今回はいろんな人の体験談を聞いた結果、私が個人的にマンジャロについてどう考えているのかについてご紹介できればと思います！

■マンジャロの効果

まずマンジャロのダイエット効果ですが即効性が高く、個人差はありますが多くの人が効果を得られる薬だと思います。私が知っている人で全く効果が無かったという人は１名のみです。

そもそもマンジャロは脂肪を減らすのではなく食欲を抑える薬なので、当然食べなければ誰でも体重は減るため効果は出やすいと思います。

また副次的な作用だと思いますが、飲酒量も減ったという人もいました。

誰にでも効きやすく効果が出やすいマンジャロですが、リスクやデメリットもあります。

イギリスの研究ではマンジャロと同類の薬物で体重が減った人が、薬をやめたらほとんどがリバウンドしたという結果が出ています。

これは考えてみれば当然で、薬で食欲を抑えていた人が薬をやめたら食欲が戻り、結果的にリバウンドするというのはごく自然かと思います。

マンジャロを使う際は服用をやめた後まで盛り込んだ長期計画を立てた上で服用し、目標まで痩せたからもういいやとならないようにするべきでしょう。

マンジャロを使って痩せたのにすぐリバウンドしてしまっては、高いお金を払って身体に負担をかけ、結果的に何も残らなかったという非常にバカバカしい事だと思いますので、もし使うのであれば絶対にリバウンドは避けるべきだと思います。

マンジャロは食欲を抑える効果がありますが、メンタルへの影響もあると思います。経験者の話を聞くと、「無気力になる」「鬱っぽくなる」「寝れなくなる」と言う人がかなり多い印象です。

「食欲」のみを抑えるというのは恐らく無理で、人間としてのいろんな欲求まで抑えてしまうんじゃないかと個人的には思います。

「食欲」「睡眠欲」などと言った具体的な名前が付いた欲求だけでなく、好奇心や向上心など知的生物として非常に重要な欲求もあります。

異性にモテたいからおしゃれを頑張る。欲しい物があるから仕事を頑張る。のように、行動の動機として必ず欲求がある訳ですが、それさえも抑えてしまい、結果的にメンタルに悪影響が出るんじゃないかと思います。

私の知人で精神面の影響は無いと言っていた人は２名のみで、２名とも男性です。女性は全員影響を感じており、母数が少ないのでなんとも言えませんが、男女差もあるのかもしれません。

マンジャロと言うよりは、食事量を減らしてダイエットをした場合、必ず筋肉量は減ります。これはマンジャロを使わずに食事量を減らした場合も同様です。

本来、脂肪は身体に必要なものであり、食事量を減らしたからと言って脂肪だけ減るという事はありません。筋肉も相当量減ります。

リバウンドは簡単ですが、失った筋肉を取り戻すのは大変で、地道にトレーニングをするしかありません。

そして筋肉量が減ると代謝が落ち、太りやすくなったり健康的でなくなるため老けて見えたりといった結果になりかねません。

マンジャロで痩せた人が仮にリバウンドしたとして、普通に考えて次回のダイエットは間違いなくまたマンジャロを使うでしょう。

これは薬物依存の状態に近いと思っていて、短期間の服用なら悪影響は限定的ですが、数年、数十年と服用した場合の影響は計り知れません。

これは製薬メーカーの知人が言っていたのですが、恐らく健康体の人がマンジャロを数年、数十年服用したというデータはほとんど無いそうです。

以上マンジャロの効果とリスクについてまとめましたが、個人名にはマンジャロの使用について否定的ではありません。

痩せたくてもどうしても食べてしまい痩せられないという人は私もたくさん見てきましたし、ストレス社会の中でストレスの発散が食べる事になってしまう人も少なくありません。

ただやはりリスクもそれなりにあるというのは間違いありませんし、ダイエット、減量というのは体重が減ったらそれで終わりというものではありません。ダイエットは本来「習慣」という意味で、習慣を変えないと長期的な成功は難しいと思います。